ギターとゲームの完全二択な日々

去年せっかくダイエットしたのに、微妙に体重が戻りつつある私。
このままじゃイカン！ってことで、再びブートキャンプやってみることにしました。

で、せっかくならちゃんと丸々1週間やったらどのくらい痩せるのか試してみようかと。

たしか1週間やれば３ｋｇ痩せるとか宣伝で言ってたような気がした。

今の体重は計ってみたら62.8kgだったので、ちゃんと３ｋｇ減らせることができれば、再び50台に戻れるわけですよ。


そんなわけで、これから1週間毎日続けて、ホントに痩せるか実験してみまーす。
（といっても、夜中にはできないので、仕事が早く終わる日に限りますが）

とりあえず今日は基礎トレーニングをやってみました。
明日も基礎で、応用×２→腹筋×２→まとめ　って感じ。

明日は体中筋肉痛の中でやることになるだろうな・・・



さて、一週間後の体重に期待。